팔을 올리면 중간에 아프다.
바로 위까지 오르지 않는다.
옷을 입는, 머리를 묶는, 세탁물을 말리는 동작이 힘들다.

이러한 증상이 있는 경우, 사십견·오십견이라고 불리는 상태가 관계하고 있는 일이 있습니다.

40 어깨·50 어깨는 정식으로는 어깨 관절 주위염이라 불리기도 하고, 어깨 관절 주위에 염증이나 움직임의 제한이 나오는 상태입니다.

다만, 팔이 오르지 않는 원인은 모두 40어깨・50어깨는 아니다.
견갑골의 움직임, 감기 어깨, 가슴과 등의 경도, 자세의 버릇 등이 관련되어 있는 경우도 있습니다.

이번은, 사십견・오십견의 특징과, 정체로 재검토하고 싶은 포인트에 대해서 해설합니다.

1. 40어깨·50어깨란?

40 어깨·50 어깨는 40대~60대에 많이 보이는 어깨 통증과 움직이기 어려움의 총칭입니다.
공식적으로는 어깨 관절 주위염이라고도 합니다.

주요 특징은

· 팔을 올리면 아프다.
・뒤로 손을 돌리기 어렵다
・옷을 입는 동작이 힘들다
· 머리카락을 묶고 씻는 동작이 어렵습니다.
・밤에 어깨가 아프는 경우가 있다
・어깨가 움직이는 범위가 좁아진다

등입니다.

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2. 사십견·50어깨로 많은 증상

40 어깨 · 50 어깨로 많은 것은 단순한 어깨 결림과는 다른 "이동했을 때의 통증"입니다.

특히,

・팔을 올리는 도중에 아파
· 옆에서 올리면 아프다.
· 등에 손을 돌리면 아프다.
· 잠자리로 아프다.
· 한밤중에 어깨가 아프다.

같은 증상이 나타날 수 있습니다.

어깨 결림은 무거운 느슨함과 착용감이 중심이지만, 40 어깨 · 50 어깨에서는 움직임 자체가 제한되는 경우가 많습니다.

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3. 원인은 어깨만이 아닌 것도

팔을 올리는 움직임은 어깨 관절뿐만 아니라 견갑골, 가슴, 등, 갈비뼈의 움직임도 관련되어 있습니다.

그 때문에, 어깨 관절 주위에 부담이 걸리는 배경에는,

・견갑골이 움직이기 어렵다
・감아 어깨가 되어 있다
・고양이 등으로 가슴이 딱딱하다
· 등과 갈비뼈가 단단하다.
・어깨의 이너 근육이 일하기 어렵다
・자세의 버릇이 있다

같은 요소가 관련되어 있을 수도 있습니다.

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4. 아프면 무리하게 움직이는 것은 주의

40 어깨·50 어깨처럼 어깨에 염증이 있는 시기는 무리하게 움직이면 통증이 강해질 수 있습니다.

특히,

· 아무것도하지 않아도 아프다.
・밤에 즈키즈키 아프다
· 잠자리로 아프다.
・갑자기 팔이 오르지 않게 되었다
・마비가 있다

이런 경우에는 먼저 정형외과 등 의료기관에서 확인하는 것이 좋습니다.

정체에서는 강한 염증이 있는 시기에 무리하게 움직이는 것이 아니라 목, 견갑골, 등, 자세 등 주변 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

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5. Re·Set에서 재검토하는 포인트

하시모토의 정체 살롱 Re・Set에서는, 팔이 오르지 않는・도중에 아픈 분에 대해서, 어깨 뿐만이 아니라 전신의 밸런스를 확인합니다.

특히,

・견갑골의 움직임
・감아 어깨나 고양이 등
・가슴이나 등의 경도
・목 어깨 주위의 긴장
・늑골이나 호흡의 움직임
・어깨의 안정성
・자세의 버릇

등을 보면서, 그 쪽에 맞추어 시술을 실시합니다.

40 어깨·50 어깨 같은 어깨 통증은 무리하게 움직이는 것보다 상태에 따라 단계적으로 정돈하는 것이 중요합니다.

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