อะไรคือสาเหตุของอาการคอแข็งเรื้อรัง? เหตุผลที่รักษาให้หายยาก และการรักษาด้วยไคโรแพรคติกช่วยได้อย่างไร | ไคโรแพรคติกในฮาชิโมโตะและซากามิฮาระ
ถาม: ทำไมอาการคอแข็งจึงกลายเป็นเรื้อรัง?
A: นั่นเป็นเพราะท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การใช้งานกล้ามเนื้อที่ไม่สมดุล และความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ล้วนส่งผลให้เกิดแรงกดดันต่อคออย่างต่อเนื่อง
อาการคอแข็งเรื้อรังเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องและความไม่สมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ แพทย์ไคโรแพรคติกในฮาชิโมโตะ/ซากามิฮาระอธิบายว่าทำไมการรักษาอาการนี้จึงยาก และการรักษาด้วยวิธีไคโรแพรคติกสามารถช่วยได้อย่างไร
การแนะนำ
"ถึงจะนวด มันก็จะกลับสู่สภาพปกติได้อย่างรวดเร็ว"
"คอฉันรู้สึกหนักอยู่ตลอดเวลา"
คุณมีอาการปวดคอเรื้อรังแบบนี้อยู่หรือเปล่า?
หากคุณรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว แต่แล้วก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมอย่างรวดเร็ว
นั่นเป็น สัญญาณว่าสาเหตุยังไม่ได้รับการแก้ไข
ในเมืองฮาชิโมโตะและซากามิฮาระ มีผู้คนจำนวนมากที่ประสบปัญหาคอแข็งมานานหลายปี...
ฉันมีปัญหา "อื่นๆ นอกเหนือจากคอ"
สาเหตุหลักของอาการคอแข็งเรื้อรัง
① ท่าทางที่ไม่เหมาะสม (คอเคล็ดจากการใช้สมาร์ทโฟน หลังค่อม)
การใช้สมาร์ทโฟนและการทำงานบนโต๊ะเป็นเวลานานอาจนำไปสู่...
ท่านี้คือการโน้มศีรษะไปข้างหน้า
ในสภาวะนี้ กล้ามเนื้อคอจะถูกดึงอยู่ตลอดเวลา
เนื่องจากความตึงเครียดยังคงอยู่ ความแข็งเกร็งจึงกลายเป็นเรื้อรัง
② การเคลื่อนไหวของสะบักไม่ดี
เมื่อกระดูกสะบักเกิดอาการตึง กล้ามเนื้อคอจะทำงานหนักขึ้นเพื่อชดเชย
ภาระที่ควรกระจายออกไปนั้นกลับไปกระจุกตัวอยู่ที่บริเวณคอ
สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะข้อแข็งเรื้อรังได้
③ อาการปวดตึงบริเวณหลังและหน้าอก
เมื่อคุณนั่งหลังงอ กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณจะหดตัว
คอของคุณจะถูกดึงไปข้างหน้า
สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องบริเวณด้านหลังคอ
④ การหายใจตื้น (กล้ามเนื้อกระบังลมแข็งเกร็ง)
เมื่อหายใจตื้น คุณจะเริ่มชดเชยโดยการใช้คอและไหล่
ส่งผลให้กล้ามเนื้อคอไม่สามารถพักผ่อนได้
การบรรเทาอาการปวดเมื่อยจะยากขึ้น
⑤ การทำงานผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
เมื่อระบบประสาทซิมพาเทติกทำงานเด่นขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้า
กล้ามเนื้ออยู่ในสภาวะตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา
นี่เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของอาการคอแข็งเรื้อรัง
ลักษณะเฉพาะของผู้ที่มีภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง
- ฉันปวดหัวและปวดตา
- เช้านี้รู้สึกว่าคอหนักอึ้งเลย
- นอกจากนี้ ผมยังมีอาการข้อไหล่แข็งอย่างรุนแรงด้วย
- การหายใจตื้น
- ฉันยังรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่แม้จะนอนหลับแล้วก็ตาม
หากคุณมีอาการเหล่านี้ มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็น ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณทั้งหมด
ถ้าเราปล่อยมันไว้เฉยๆ จะเกิดอะไรขึ้น?
สำหรับอาการคอแข็งเรื้อรัง 👇
- ปวดหัวและเวียนศีรษะ
- ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
- คุณภาพการนอนหลับไม่ดี
- ความเข้มข้นลดลง
สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่นนี้ได้
แนวทางการรักษาแบบไคโรแพรคติกเพื่อการปรับปรุง
เราไม่มีบริการรักษาที่เน้นเฉพาะบริเวณลำคอเท่านั้น
เราแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุโดยการรักษาทั้งร่างกาย
① การปรับปรุงท่าทาง (หลังค่อม, ปวดคอจากการใช้สมาร์ทโฟน)
→ ช่วยลดแรงกดบนคอ
② การปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบัก
→ กระจายภาระ
③ การปรับหน้าอกและหลัง
→ เพื่อท่าทางที่ถูกต้อง
④ การหายใจดีขึ้น (กระบังลม)
→ ควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ
การเปลี่ยนแปลงทั่วไปในความเป็นจริง
- ความรู้สึกหนักอึ้งที่คอหายไปแล้ว
- อาการปวดหัวของฉันดีขึ้นแล้ว
- ลมหายใจของฉันลึกขึ้น
- คุณภาพการนอนหลับของฉันดีขึ้นแล้ว
สรุป
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคอแข็งเรื้อรัง?
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่แค่บริเวณคอเท่านั้น แต่เป็นความไม่สมดุลของร่างกายโดยรวม
หากคุณมีอาการปวดคอเรื้อรังจากโรคฮาชิโมโตะหรือซากามิฮาระ
ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ลองรับการรักษาโดยวิธีไคโรแพรคติก เพื่อแก้ไขต้นเหตุของปัญหาของคุณ
