冬季易怕冷的女性 | 脊椎矫正疗法调节骨盆和呼吸
冬天
“我的手脚冰凉，很难暖和起来。”
“我晚上脚会肿得很厉害。”
“即使什么都没做，我也很容易感到疲倦。”
您是否也有这样的顾虑？
脊椎按摩沙龙 Re・Set 主要服务于 40 多岁和 50 多岁的女性。
很多人来我们店里抱怨感觉冷、肿胀和疲劳。
事实上，这些症状不仅仅是感冒。
在许多情况下，骨盆状况与呼吸浅密切相关。
为什么冬季寒冷和肿胀症状会加重
冬天，气温低，身体不断地试图保护自己免受寒冷的侵袭。
结果，你的身体会不自觉地绷紧。
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耸肩
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增强胃部健康
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骨盆周围僵硬
很容易就会陷入这种境地。
如果这种紧张局势持续下去，
血液和淋巴循环停滞，
这会使你更容易出现发冷、肿胀和疲劳等症状。
骨盆僵硬会导致血液循环不良。
骨盆是
它就像身体的“基础”，连接着上半身和下半身。
骨盆周围
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血管壁增厚
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淋巴管
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支撑内脏器官的肌肉
正在聚集。
但是冬天的寒冷，
如果你一直保持坐着或站着的姿势，
骨盆周围的肌肉变得僵硬，活动受限。
然后
✔ 下半身容易着凉
✔ 我的脚容易肿胀
✔ 感觉腹部和腰部沉重疲倦
这使得此类情况更有可能发生。
呼吸浅会使身体难以升温。
呼吸也很重要。
当天气寒冷或压力大时，
我的呼吸不由自主地变得浅短，
你会开始只用胸式呼吸。
当呼吸变得浅促时，
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自主神经系统很容易受到干扰。
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血流量减少
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我的身体无法放松
这使得诸如此类的效果更容易实现。
尤其是四五十岁的女性
工作、家务以及更年期前后身体状况的变化都会同时发生，
人们在不知不觉中养成浅呼吸的习惯并不罕见。
发冷、肿胀和疲劳都相互关联。
发冷、肿胀和疲劳
虽然它们看起来像是不同的疾病，但实际上它们都是同一疾病。
骨盆活动度差
浅呼吸
-血流量和循环减少
存在共同点。
如果这种情况持续下去，
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我感觉早上起来很沉重。
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我晚上会突然感到疲倦。
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即使睡醒后，我仍然感觉不到精神焕发。
这很容易导致以下疾病：
通过脊椎矫正疗法调整骨盆和呼吸
在 Re・Set 脊椎按摩沙龙，
缓解冬季畏寒、肿胀和疲劳
我们提供以骨盆和呼吸为重点的脊椎矫正治疗。
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轻轻释放骨盆周围的紧张感
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增强髋部和下背部的活动能力
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调整背部和肋骨的位置，以达到有利于深呼吸的姿势
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促进血液和淋巴循环
这并非不合理的修正。
重要的是，身体能够自然放松，呼吸也会变得顺畅。
治疗后
“身轻如燕”
我感觉身体暖洋洋的。
“我感觉呼吸顺畅多了。”
这就是许多人有这种感觉的原因。
冬天，重要的是“从内而外地温暖身体”。
说到预防感冒，就不得不提了。
我们往往会想到一些外在的护理措施，比如穿袜子、使用电热毯和穿厚衣服，但是
真正重要的是在体内创造良好的血液循环状态。
✔ 我每年冬天都很容易着凉
✔ 肿胀久久不消
✔ 我最近很容易感到疲倦
对于这些人来说，
尝试将调整骨盆位置和呼吸的护理方法融入其中。
对于那些在桥本市寻找脊椎按摩疗法的人来说
在 Re・Set 脊椎按摩沙龙，
根据每个人的身体状况和生活方式量身定制
我提供定制治疗方案。
不要忍受冬季的寒冷、肿胀和疲劳。
为什么不让自己的身体拥有良好的血液循环，舒适地度过今年呢？
如果您正在桥本地区寻找脊椎按摩师，
欢迎随时联系我们。
