50多岁的女性

2020/10/07
口口相传

我僵硬的身体放松了。

髋关节,肩blade骨,颈部,肩膀。由于缺乏运动,活动范围变窄,它们逐渐放松和伸展,当它们返回时,它们已经相当清爽。

我不擅长决定和锻炼自己

这周这种运动怎么样?感觉像

我推荐了训练。

如果您能正确地做到这一点,我认为效果将会显现。我会重复一会儿。

[辣椒报价]

点击这里获取辣椒