你們都採取措施預防中暑了嗎? !!

2022/07/25 一個博客
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你好。
我是Hatai,操縱沙龍Re·Set的代表。


突然,你們都採取措施防中暑了嗎? !!
夏天很熱,但畢竟出去玩的多,玩的也多!
重要的是要採取措施防止中暑,這樣您才能盡情享受遊戲!


對了,每個人,“中暑”和“脫水”其實是不同的東西。

在大多數情況下,脫水→中暑。
當脫水發生時,體內鹽分和水分的平衡失去平衡,將體內熱量向外釋放的功能減弱。
它還可以減少出汗量。然而,在這個階段,我經常還沒有任何身體問題。
我經常沒有註意到它。

汗水就像在瀝青上“灑水”一樣。原理是當水灑在熱瀝青上並蒸發時釋放熱量。甚至人體皮膚在汗液蒸發的過程中也會失去體溫。這意味著減少汗水意味著熱量無法逸出。


那麼如何預防呢?
在這個階段,補充水分並在陰涼、通風良好的地方休息。

如果桶裡沒有水,就不能灑水。請帶足夠的水。


有些人可能腿抽筋,但在這個階段
中暑指日可待...
此外,還有很多中暑病例沒有這種症狀。
如果您的腿或身體肌肉抽筋,請務必立即休息! !!


今天我第一次寫了關於“脫水”的文章。
我會總結一下。


1.中暑和脫水不一樣

2.中暑需要防止脫水

3. 出汗減少時要小心!最晚在這裡註意! !!

4. 如果你的腿抽筋很危險!現在休息並補充水分

最好保持水分和休息以防止脫水。
始終在腦海中保持“經常休息”,這樣您就不會太興奮和全神貫注
盡情享受您的夏季活動吧! !!

下一次,我會根據這種脫水寫“中暑”。
請同時閱讀並為夏季製作做好準備! !!