冬季易怕冷的女性 | 脊椎矯正療法調節骨盆和呼吸
冬天
“我的手腳冰涼，很難暖和起來。”
“我晚上腳會腫得很厲害。”
“即使什麼都沒做，我也很容易感到疲倦。”
您是否也有這樣的顧慮？
脊椎按摩沙龍 Re・Set 主要服務於 40 多歲和 50 多歲的女性。
很多人來我們店裡抱怨感覺冷、腫脹和疲勞。
事實上，這些症狀不僅僅是感冒。
在許多情況下，骨盆狀況與淺呼吸密切相關。
為什麼冬季畏寒腫脹症狀會加重
冬天，氣溫低，身體不斷地試圖保護自己免受寒冷的侵襲。
結果，你的身體會不自覺地繃緊。
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聳肩
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增強胃部健康
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骨盆周圍僵硬
很容易就會陷入這種境地。
如果這種緊張局勢持續下去，
血液和淋巴循環停滯，
這會使你更容易出現發冷、腫脹和疲勞等症狀。
骨盆僵硬會導致血液循環不良。
骨盆是
它就像身體的“基礎”，連接著上半身和下半身。
骨盆周圍
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血管壁增厚
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淋巴管
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支撐內臟器官的肌肉
正在聚集。
但是冬天的寒冷，
如果你一直保持坐著或站著的姿勢，
骨盆周圍的肌肉變得僵硬，活動受限。
然後
✔ 下半身容易著涼
✔ 我的腳容易腫脹
✔ 覺得腹部和腰部沉重疲倦
這使得此類情況更有可能發生。
呼吸淺會使身體難以升溫。
呼吸也很重要。
天氣寒冷或壓力大時，
我的呼吸不由自主地變得淺短，
你會開始只用胸式呼吸。
當呼吸變得淺促時，
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自主神經系統容易受到干擾。
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血流量減少
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我的身體無法放鬆
這使得諸如此類的效果更容易實現。
尤其是四五十歲的女性
工作、家務事以及更年期前後身體狀況的變化都會同時發生，
人們在不知不覺中養成淺呼吸的習慣並不罕見。
發冷、腫脹和疲勞都相互關聯。
發冷、腫脹和疲勞
雖然它們看起來像是不同的疾病，但實際上它們都是同一疾病。
骨盆活動度差
淺呼吸
-血流量和循環減少
存在共同點。
如果這種情況持續下去，
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我覺得早上起來很沉重。
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我晚上會突然感到疲倦。
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即使睡醒了，我也不覺得神清氣爽。
這很容易導致以下疾病：
透過脊椎矯正調整骨盆和呼吸
在 Re・Set 脊椎按摩沙龍，
緩解冬季畏寒、腫脹和疲勞
我們提供以骨盆和呼吸為重點的脊椎矯正治療。
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輕輕釋放骨盆周圍的緊張感
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增強髖部和下背部的活動能力
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調整背部和肋骨的位置，以達到有利於深呼吸的姿勢
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促進血液和淋巴循環
這並非不合理的修正。
重要的是，身體能夠自然放鬆，呼吸也會變得順暢。
治療後
“身輕如燕”
我感覺身體暖洋洋的。
“我感覺呼吸順暢多了。”
這就是許多人有這種感覺的原因。
冬天，重要的是「從內而外地溫暖身體」。
說到預防感冒，就不得不提了。
我們往往會想到一些外在的照護措施，例如穿襪子、使用電熱毯和穿厚衣服，但是
真正重要的是在體內創造良好的血液循環狀態。
✔ 我每年冬天都很容易著涼
✔ 腫脹久久不消
✔ 我最近很容易感到疲倦
對這些人來說，
嘗試將調整骨盆位置和呼吸的護理方法融入其中。
對於那些在橋本市尋找脊椎矯正療法的人來說
在 Re・Set 脊椎按摩沙龍，
根據每個人的身體狀況和生活方式量身定制
我提供客製化治療方案。
不要忍受冬季的寒冷、腫脹和疲勞。
為什麼不讓自己的身體擁有良好的血液循環，舒適地度過今年呢？
如果您正在橋本地區尋找脊椎按摩師，
歡迎隨時與我們聯絡。
