高品質な施術をご希望でしたらブログの内容もご参照ください

橋本にある整体サロンRe・Setは、お客様との信頼関係を大事に考え、事前のカウンセリングを大切にしております。腰や肩、膝等、普段の生活の中で痛みや違和感のある部位がありましたら、まずはご相談ください。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、最適な施術方法をご提案いたしますので「安心して施術を受けることができた」とお褒めの言葉を多数頂戴しております。施術の雰囲気をお伝えするために日々ブログを更新しておりますので、よろしければぜひご覧ください。
  • ロゴ

    産後の骨盤矯正で姿勢改善!ママのための整体ケア

    2025/06/05
    出産後、こんなお悩みはありませんか? 姿勢が悪くなった気がする 抱っこや授乳で腰や肩がつらい 骨盤の開きや体型の崩れが気になる ...
  • ロゴ

    整体とヘッドスパで脳もリセット!快眠への近道

    2025/06/04
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きると体が重だるい」 そんなお悩み、ありませんか? 睡眠の質が下がると、心と体の回復力が低下し、日...
  • ロゴ

    【気圧の変化で肩こり悪化?】梅雨入り前に整...

    2025/05/26
    「最近、肩こりがひどくなってきた気がする…」 「雨の前になると頭が重い」「首がパンパンに張る」 そんなお悩みが増えるこの時期、原因は“天気のせい”かもしれません...
  • ロゴ

    梅雨目前!“湿気疲れ”でだるい体を整体でスッ...

    2025/05/22
    5月下旬から6月にかけて、「なんとなくだるい」「朝から体が重たい」「足がむくみやすい」…そんな声が増えてきます。 それ、実は**“湿気疲れ”**かもしれません。 ...
  • ロゴ

    「湿度疲れ」してませんか?梅雨時期に整体で...

    2025/05/15
    梅雨が近づくこの時期、こんな不調を感じていませんか? 朝から体が重い・だるい 手足がむくみやすい 湯船に入ってもなかなか温まらない ...
  • ロゴ

    目の疲れ・頭が重い…それ、気圧が原因かも?

    2025/05/15
    梅雨入り前の“頭スッキリケア” 最近、こんな症状ありませんか? 目がショボショボしてすぐに疲れる 頭がボーッとする・重い 後頭部がズー...
  • ロゴ

    【梅雨前の不調対策】低気圧に負けない体づくり

    2025/05/15
    だるい、頭が重い、朝からむくんでいる… それ、“気圧の変化”が原因の不調かもしれません。 5月後半から梅雨入り前にかけては、気温や気圧が日々変化しやすい時期。 ...
  • ロゴ

    梅雨前の“なんとなく不調”に。整体で「気象病...

    2025/05/11
    5月も半ばに入り、日差しは強まってきましたが、同時に気温差や気圧の変化が激しくなる時期でもあります。 この時期に多いのが、 「朝から体が重い…」 「なんとな...
  • ロゴ

    【GW明けのだるさに】五月病リセット整体で“心...

    2025/05/08
    ゴールデンウィークが終わってから、なんだか体が重い、やる気が出ない…。そんな不調を感じていませんか? 連休中の生活リズムの乱れや疲労の蓄積は、自律神経を乱し...
  • 大阪・関西万博で歩き疲れた体に!整体で“リフ...

    2025/04/21
    2025年4月から開幕した【大阪・関西万博】、すでにたくさんの方が足を運ばれていますね! 夢洲(ゆめしま)の会場はとにかく広く、1日歩き回るだけでも想像以上の運動...
  • ロゴ

    紫外線と肩こり!?春の目の疲れと姿勢の関係

    2025/04/20
    春はポカポカ陽気で気持ちいい季節。ですが同時に、“あること”が原因で肩こりがひどくなっている方も多いんです。 その“あること”とは……そう、「紫外線」。 サン...
  • ロゴ

    今こそ始めたい!「春の運動習慣」と整体の相性

    2025/04/15
    春の陽気に誘われて、「運動を始めてみようかな」と思う方が増えるこの季節。 ウォーキングやジョギング、軽い筋トレなど、新たな習慣をスタートするにはぴったりの時...
  • 春のアレルギー対策!「花粉・黄砂・PM2.5」に...

    2025/04/15
    春になると、「目がかゆい」「鼻がムズムズする」「体がだるい」 そんな不快な症状に悩まされる方が増えます。 原因となっているのが、花粉・黄砂・PM2.5といった春...
  • 環境変化 ストレス

    新生活疲れに注意!整体で整える「環境変化ス...

    2025/04/14
      4月は、職場や学校の新しい環境、生活リズムの変化など、心も体もストレスを感じやすい季節です。 特に今年は、気温の寒暖差や天候の不安定さも加わり、「なんと...
  • 肩こり

    肩甲骨まわりの筋肉の役割と日常生活での活用 ...

    2025/03/16
    肩甲骨まわりの筋肉は、普段の生活で意識せずに使われています。 スマホの長時間使用やデスクワークによって負担がかかり、肩こりや姿勢の悪化の原因になることもありま...
  • ゴルフ

    最近私がハマっているゴルフを紹介!初心者か...

    2025/03/16
    最近、ゴルフにハマっています。最初は「敷居が高そう」「お金がかかる」と思っていましたが、実際にプレーしてみると奥深くて面白い! この記事では、ゴルフの魅...
  • 大阪万博

    大阪・関西万博の準備進行状況!開幕まであと...

    2025/03/16
    2025年4月13日から10月13日まで開催予定の大阪・関西万博。開幕まで約1か月となり、会場建設やインフラ整備、各国パビリオンの準備が最終段階に入っています。 この...
  • 野球 大谷

    プロ野球オープン戦が開幕!大谷翔平選手の最...

    2025/03/16
    プロ野球のオープン戦が全国各地で開催され、新シーズンに向けた熱戦が繰り広げられています。MLBでも日本のファンにとって見逃せない試合が行われています。それが、ロ...
  • 内転筋

    「内転筋」ってなに?知らないうちに使ってい...

    2025/03/14
    「筋肉」と聞くと、腕の力こぶや腹筋を思い浮かべるかもしれません。でも実は、日常生活のあらゆる場面で私たちは筋肉を使っています。 今回は、太ももの内側にある 「...
  • ロゴ

    【2025年最新】春の整体ケア|新生活・花粉症...

    2025/03/11
    春は新生活が始まる季節。環境の変化や気温の変動により、肩こりや腰痛、ストレスによる自律神経の乱れなど、体にさまざまな不調が現れやすくなります。さらに、花粉症...
< 12 ... 14 >
パーソナルトレーニングや全身のバランス調整を行うことで、お体が調子の良い状態を維持できるようにしっかりとサポートしてまいりますので、安心してお任せください。肩こりや腰痛、膝痛等の慢性的な痛みはもちろん、妊娠から出産までの間に生じた太ももの横の張りや、気になる体型の崩れに関しても骨盤や股間接まわりを伸ばすストレッチにより、柔軟に対応することができますので大変おすすめです。
また、ダイエットや運動、食生活改善等のご相談まで幅広く承っており、綺麗なスタイルを維持されたい女性のお客様より大変ご好評いただいております。家事や子育てが忙しいお客様にも気軽にトレーニングに取り組んでいただけるよう出張・訪問サービスも実施しておりますので、興味がありましたらぜひブログの内容にもお目通しの上、ご都合の良い日時をお伝えください。