高品質な施術をご希望でしたらブログの内容もご参照ください

橋本にある整体サロンRe・Setは、お客様との信頼関係を大事に考え、事前のカウンセリングを大切にしております。腰や肩、膝等、普段の生活の中で痛みや違和感のある部位がありましたら、まずはご相談ください。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、最適な施術方法をご提案いたしますので「安心して施術を受けることができた」とお褒めの言葉を多数頂戴しております。施術の雰囲気をお伝えするために日々ブログを更新しておりますので、よろしければぜひご覧ください。
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    2025/02/26
    冬の寒さが続くと、体が冷えて血行が悪くなり、筋肉がこわばりがちです。その結果、肩こりや腰痛、疲労感が抜けないと感じる方も多いのではないでしょうか? 春を迎...
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    【春のストレス対策】整体でリラックス&リフ...

    2025/02/22
    春は環境の変化や気温の変動によるストレスが増えやすい季節です。ストレスがたまると、自律神経の乱れ・肩こり・頭痛・不眠・疲労感といった不調が起こりやすくなりま...
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    【運動不足解消!】春のウォーキングと整体の...

    2025/02/22
    春の暖かい気候は、運動を始める絶好のタイミングです。特にウォーキングは、ダイエット・姿勢改善・血流促進に効果的な運動ですが、正しい姿勢で行わないと、膝や腰に...
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    【春の眠気・だるさの原因と対策】整体でスッ...

    2025/02/22
    春になると「日中に眠気を感じる」「朝スッキリ起きられない」「体がだるくて疲れやすい」といった悩みを抱える人が増えます。これは、気温の変化・自律神経の乱れ・花...
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    【春のギックリ腰・肩こり注意】季節の変わり...

    2025/02/22
    春の訪れとともに気温が上がり、活動しやすい季節になります。しかし、季節の変わり目はギックリ腰や肩こりが増える時期です。寒暖差や生活習慣の変化が影響し、体に負...
  • 新学期

    新生活のスタートに!整体で姿勢をリセットし...

    2025/02/22
    春は新しい環境での生活が始まる季節。進学や就職、転勤などで生活習慣が変わり、気づかぬうちに姿勢が崩れやすくなります。正しい姿勢を保つことは、見た目の印象を良...
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    【整体師が解説】花粉症対策におすすめのセル...

    2025/02/10
    毎年、花粉症の時期になると鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどの症状に悩まされる方が多いですが、セルフストレッチやツボ押しを取り入れることで、体の内側から症状...
  • 自律神経

    【整体×花粉症】症状を和らげる理由とは?自律...

    2025/02/10
    「毎年、花粉症の症状に悩まされている…」 「整体が花粉症に効果的って本当?」 そんな疑問を持つ方に向けて、整体が 自律神経やリンパの流れを整えることで花粉症...
  • 花粉症

    花粉症シーズン到来!整体でできる体質改善と...

    2025/02/06
    春先になると、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった不快な症状が続くと、日常生活にも影響が出てしまいますよね。実は、整...
パーソナルトレーニングや全身のバランス調整を行うことで、お体が調子の良い状態を維持できるようにしっかりとサポートしてまいりますので、安心してお任せください。肩こりや腰痛、膝痛等の慢性的な痛みはもちろん、妊娠から出産までの間に生じた太ももの横の張りや、気になる体型の崩れに関しても骨盤や股間接まわりを伸ばすストレッチにより、柔軟に対応することができますので大変おすすめです。
また、ダイエットや運動、食生活改善等のご相談まで幅広く承っており、綺麗なスタイルを維持されたい女性のお客様より大変ご好評いただいております。家事や子育てが忙しいお客様にも気軽にトレーニングに取り組んでいただけるよう出張・訪問サービスも実施しておりますので、興味がありましたらぜひブログの内容にもお目通しの上、ご都合の良い日時をお伝えください。