高品質な施術をご希望でしたらブログの内容もご参照ください

橋本にある整体サロンRe・Setは、お客様との信頼関係を大事に考え、事前のカウンセリングを大切にしております。腰や肩、膝等、普段の生活の中で痛みや違和感のある部位がありましたら、まずはご相談ください。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、最適な施術方法をご提案いたしますので「安心して施術を受けることができた」とお褒めの言葉を多数頂戴しております。施術の雰囲気をお伝えするために日々ブログを更新しておりますので、よろしければぜひご覧ください。
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    昼夜の寒暖差で体が重い…季節の変わり目におす...

    2025/08/28
    昼夜の寒暖差で体が重い…それは季節の変わり目特有の「寒暖差疲労」かも。整体で自律神経を整え、秋バテを防ぐ体づくりをしましょう。
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    冷房冷えが残した“だるさ”を秋まで持ち越さな...

    2025/08/28
    夏の冷房で残った“冷え”は秋バテの原因に。骨盤やお腹をゆるめる整体ケアで、だるさや自律神経の乱れをリセットしましょう。
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    夏の暑さはいつまで続く?残暑の体ケアは整体...

    2025/08/28
    こんにちは、整体サロンRe・Set(リセット)橋本店の畑井です。 8月も後半になると、「そろそろ涼しくなるかな?」と思う方も多いのではないでしょうか。ですが、2025...
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    長く座っていると腰が痛くなる原因5選|整体師...

    2025/08/13
    長く座っていると腰が痛くなる原因を整体師が5つに分類して解説。骨盤の傾きや股関節の硬さなど、放置すると慢性化する前にできるケア方法も紹介します。
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    【お盆の疲れを整体でリフレッシュ!】

    2025/08/11
    お盆の疲れを整体でリフレッシュ!長時間の移動や生活リズムの変化で疲れた体を整体でリセット。肩こりや腰痛を改善し、心身ともにリラックスできる時間をお届けします。
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    足首の痛みや筋肉の痙攣を改善する整体アプローチ

    2025/08/09
    足首の痛みや筋肉の痙攣にお悩みの方へ。整体で筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、痛みや痙攣を改善する方法をご紹介します。
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    自律神経の乱れが引き起こす体調不良と整体の効果

    2025/08/09
    ストレスや不規則な生活が自律神経に与える影響とは?整体で筋肉の緊張をほぐし、自律神経を整える方法をご紹介。体調不良を改善し、リラックスした毎日を手に入れまし...
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    水分不足と体調不良の関係とは?整体での対策

    2025/08/09
    水分不足が筋肉や血行に与える影響とは?整体で筋肉をほぐし、血行を促進するケア方法をご紹介。体調不良を改善し、健康を取り戻しましょう。
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    筋肉の緊張が引き起こす体調不良と整体ケア法

    2025/08/09
    筋肉の緊張が引き起こす肩こり、腰痛、頭痛などの体調不良。整体で筋肉を緩め、骨盤・背骨を調整することで、体調不良を改善する方法をご紹介します。
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    夏の冷え体質改善法!整体で血行を良くする方法

    2025/08/09
    冷房で冷えやすい夏にぴったり!整体で血行促進し、筋肉の緊張をほぐす方法をご紹介。冷え体質を改善し、健康な体を作りましょう。  
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    最近、つってしまうことが多くなっていません...

    2025/08/09
    最近、足がつりやすくなった原因と予防方法をご紹介。筋肉の緊張や水分不足が原因かも?整体でつりやすい体を改善し、健康な体を作りましょう。  
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    冷え体質を変える整体アプローチとは?

    2025/08/07
    手足の冷え、疲れやすさ…それ、冷え体質かも?整体で骨盤や内臓の巡りを整えることで、体の中からポカポカに。根本改善を目指しませんか?
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    寝ても疲れが取れない夏に…整体で“自律神経リ...

    2025/08/03
    「寝ても疲れが取れない…」それ、自律神経の乱れかも?夏特有のだるさ・眠れなさに整体でアプローチ。呼吸・背骨・頭を整えて快眠体質へ!
  • 海・プールに行くとどこが疲れる?意外と溜ま...

    2025/08/03
    海やプールのあと、なんだか体がだるい…。その疲れ、首・肩・腰・脚などに溜まっているかも?整体でしっかりリセットしましょう!
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    サンダルで足首が痛い…?それ、整体でケアでき...

    2025/08/01
    サンダルで足首が痛い…その違和感、放置していませんか?歩きすぎや冷えも影響する夏の足元トラブルを整体で根本からケア!
  • 夏 エアコン

    【眠れない夜に…寝苦しい夏こそ整体で“快眠体...

    2025/08/01
    寝苦しい夏の夜、眠れない原因は自律神経の乱れや体の緊張かも?整体で“快眠体質”に整える方法をご紹介します。
  • 橋本 七夕祭り 混雑

    【本日から橋本七夕まつり🎋】ご来店の際はお気...

    2025/08/01
    2025年8月1日(金)~3日(日)開催の第73回 橋本七夕祭り。鮮やかな竹飾りや屋台、多彩なステージイベント、e‑スポーツやMCバトルも楽しめる3日間。交通規制や混雑情報...
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    【スマホ肩・うつ伏せスマホの危険性と整体の...

    2025/08/01
    うつ伏せスマホは、首・肩・呼吸に悪影響!整体で肩甲骨や胸まわりを整えて、体も神経もスッキリさせましょう。
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    【横隔膜が硬い人の特徴と整体ケア】短縮Ver

    2025/08/01
    呼吸が浅い人は「横隔膜」が硬くなっているかも?整体で横隔膜の動きを引き出し、深い呼吸を取り戻しましょう。
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    【眠れない夜に…寝苦しい夏こそ整体で“快眠体...

    2025/08/01
    夏の不眠、実は自律神経が原因かも?整体で神経を整えて、ぐっすり眠れる“快眠体質”をつくりましょう。
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パーソナルトレーニングや全身のバランス調整を行うことで、お体が調子の良い状態を維持できるようにしっかりとサポートしてまいりますので、安心してお任せください。肩こりや腰痛、膝痛等の慢性的な痛みはもちろん、妊娠から出産までの間に生じた太ももの横の張りや、気になる体型の崩れに関しても骨盤や股間接まわりを伸ばすストレッチにより、柔軟に対応することができますので大変おすすめです。
また、ダイエットや運動、食生活改善等のご相談まで幅広く承っており、綺麗なスタイルを維持されたい女性のお客様より大変ご好評いただいております。家事や子育てが忙しいお客様にも気軽にトレーニングに取り組んでいただけるよう出張・訪問サービスも実施しておりますので、興味がありましたらぜひブログの内容にもお目通しの上、ご都合の良い日時をお伝えください。