高品質な施術をご希望でしたらブログの内容もご参照ください

橋本にある整体サロンRe・Setは、お客様との信頼関係を大事に考え、事前のカウンセリングを大切にしております。腰や肩、膝等、普段の生活の中で痛みや違和感のある部位がありましたら、まずはご相談ください。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、最適な施術方法をご提案いたしますので「安心して施術を受けることができた」とお褒めの言葉を多数頂戴しております。施術の雰囲気をお伝えするために日々ブログを更新しておりますので、よろしければぜひご覧ください。
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    ミネラル不足と整体ケアの関係とは?

    2025/09/24
    ■ ミネラルとは? ミネラルとは、体をつくり、機能を調整するために欠かせない無機質の栄養素です。 エネルギー源にはなりませんが、骨や歯、筋肉、神経、ホルモン...
  • 足がつりやすい人のための簡単セルフケア

    2025/09/24
    ■ 足がつる=SOSのサイン? 夜中に突然ふくらはぎがつる「こむら返り」や、運動中に襲ってくる強烈な痙攣。 「よくあること」と思って放置していませんか?実は足が...
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    整体は何回くらい通えばいいの?よくある質問...

    2025/09/22
    整体に興味を持ったとき、多くの方が気になるのが「何回くらい通えば効果が出るのか」という点ではないでしょうか。1回で楽になるのか、継続が必要なのか…。今回は整体...
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    秋の寒暖差疲労にご注意!整体で整える体と自...

    2025/09/22
    秋の寒暖差疲労でだるさ・肩こり・眠気に悩む方へ。整体で自律神経と血流を整え、体をリセットする方法を解説します。
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    子育て中・家事の負担を軽減する整体的アドバ...

    2025/09/18
    抱っこや中腰作業で腰・背中がつらいママへ。整体で骨盤や背中を整えることで子育て・家事の疲労を軽減する方法とセルフケアをご紹介します。
  • ストレス・疲労のメンタルケア視点 ~整体で...

    2025/09/10
    ストレスや心の疲れは体の緊張とも深く関係します。整体で首・頭・肩の力みをゆるめ、自律神経を整えるメンタルケアをご紹介します。
  • 月経・PMSケアとしての整体アプローチ~骨盤・...

    2025/09/10
    生理前のイライラや腹痛に悩む方へ。整体で骨盤・腸・自律神経を整えることで、PMSや生理痛を軽減するアプローチをご紹介します。
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    睡眠の質を高める朝~夜のルーティン提案

    2025/09/10
    朝のストレッチや夜の入浴で睡眠の質を上げる!整体師が教える、自律神経を整える朝~夜のルーティン習慣をご紹介します
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    冷え性女子必見!ふくらはぎ温活と整体

    2025/09/05
    「女性に多い冷え性の原因はふくらはぎの血流不足。整体でヒラメ筋をゆるめて冷え体質を改善し、温活につなげる方法です。」
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    立ち仕事の味方!ふくらはぎケアで“足だる重”...

    2025/09/05
    立ち仕事で足がパンパン、重だるい…。ふくらはぎの腓腹筋・ヒラメ筋を整体でゆるめ、血流を整えるケア法を解説します。  
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    運動中の足のつりを防ぐ!腓腹筋ケアと整体

    2025/09/05
    「運動中の足のつりは腓腹筋の疲労が原因かも?整体で柔軟性を高め、スポーツパフォーマンスを維持するケア法をご紹介。」
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    むくみ脚と冷え体質を改善!ヒラメ筋ポンプの役割

    2025/09/05
    ヒラメ筋は“第二の心臓”。働きが弱まるとむくみ・冷え・足のつりの原因に。整体で血流を改善し、軽く温かい脚を取り戻しましょう。
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    夜中に足がつるのはなぜ?“こむら返り”と整体...

    2025/09/05
    夜中に足がつる“こむら返り”は腓腹筋やヒラメ筋の緊張が原因。整体で血流と骨盤を整え、再発予防と快眠へ導きます。
  • ふくらはぎ

    足がつる原因と整体でできるケア

    2025/09/05
    「足がつる原因は腓腹筋・ヒラメ筋の疲労や血流不足。整体でふくらはぎをゆるめ、むくみや冷えを改善し、快眠へ導きます」
  • 台風

    【重要】台風15号(ペイパー)接近中の注意喚...

    2025/09/05
    台風15号の影響が心配される今、安全第一でお過ごしください。整体サロンRe・Setでは無理のない来店をお願いし、ご自宅でできる簡単セルフケアもご紹介します。   ...
パーソナルトレーニングや全身のバランス調整を行うことで、お体が調子の良い状態を維持できるようにしっかりとサポートしてまいりますので、安心してお任せください。肩こりや腰痛、膝痛等の慢性的な痛みはもちろん、妊娠から出産までの間に生じた太ももの横の張りや、気になる体型の崩れに関しても骨盤や股間接まわりを伸ばすストレッチにより、柔軟に対応することができますので大変おすすめです。
また、ダイエットや運動、食生活改善等のご相談まで幅広く承っており、綺麗なスタイルを維持されたい女性のお客様より大変ご好評いただいております。家事や子育てが忙しいお客様にも気軽にトレーニングに取り組んでいただけるよう出張・訪問サービスも実施しておりますので、興味がありましたらぜひブログの内容にもお目通しの上、ご都合の良い日時をお伝えください。