高品質な施術をご希望でしたらブログの内容もご参照ください

橋本にある整体サロンRe・Setは、お客様との信頼関係を大事に考え、事前のカウンセリングを大切にしております。腰や肩、膝等、普段の生活の中で痛みや違和感のある部位がありましたら、まずはご相談ください。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、最適な施術方法をご提案いたしますので「安心して施術を受けることができた」とお褒めの言葉を多数頂戴しております。施術の雰囲気をお伝えするために日々ブログを更新しておりますので、よろしければぜひご覧ください。

  • 前鋸筋が弱い人の体の特徴とは?肩こり・姿勢...

    2026/03/30
    前鋸筋が弱いと肩こりや猫背、呼吸の浅さの原因に。整体師が体の特徴と改善のポイントを橋本・相模原エリア向けに解説します。
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    デスクワークで頭痛が出る原因とは?首こりと...

    2026/03/27
    Q:デスクワークで頭痛が出るのはなぜ起こる? A: 長時間の不良姿勢による首や肩まわりの筋緊張、眼精疲労、ストレス、睡眠不足などが重なり、特に緊張型頭痛が起こり...
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    座っていると腰が痛くなるのはなぜ?デスクワ...

    2026/03/27
    座っていると腰が痛くなるのはなぜ?デスクワークと腸腰筋の関係 Q:座っていると腰が痛くなるのはなぜ? A:長時間の座り姿勢により骨盤が後ろに傾き、股関節の深...
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    デスクワークで肩こりがひどくなる原因とは?...

    2026/03/26
    Q:デスクワークで肩こりがひどくなるのはなぜ? A:長時間の同一姿勢、猫背や巻き肩などの不良姿勢、眼精疲労、そしてストレスが主な原因です。 はじめに ...
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    デスクワークで首が痛くなる理由とは?スマホ...

    2026/03/26
    Q:デスクワークで首が痛くなるのはなぜ起こる? A:長時間の前かがみ姿勢、頭が前に出る姿勢、スマホを見る時間の増加、肩まわりの筋肉の緊張などが重なり、首に負担...
  • デスクワーク 固まる

    デスクワークで体が固まる理由とは?整体師が...

    2026/03/24
    デスクワークで体が固まる理由とは?整体師が原因と対策を解説 Q:なぜデスクワークをすると体が固まるの? A:同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなり...
  • 首こり 頭痛

    首こりと頭痛の関係とは?整体師が原因と対策...

    2026/03/23
    首こりと頭痛の関係とは?整体師が原因と対策を解説 Q:首がこると頭痛が出るのはなぜ? A:首の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、神経が刺激されることで頭痛が起...
  • 身体 楽

    整体で体が軽くなる理由とは?整体師が体の変...

    2026/03/22
    整体で体が軽くなるのはなぜ?筋肉・姿勢・呼吸・関節の変化から整体師がわかりやすく解説します。
  • 橋本 整体

    橋本で整体を探している方へ

    2026/03/19
    橋本で整体を探している方へ。 「どこに行けばいいかわからない」 「その場だけ楽になるのではなく、しっかり体を整えたい」 そんなお悩みはありませんか?
  • 疲れが取れない

    疲れが取れない人の体の特徴とは?整体師が原...

    2026/03/19
    疲れが取れない人の体の特徴とは?整体師が原因を解説 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「朝起きても体が重い」 「常にだるさを感じる」 このようなお...
  • 立っていると 腰が痛い

    立っていると腰が痛くなる理由とは?整体師が...

    2026/03/18
    立っていると腰が痛くなる原因は反り腰や腸腰筋の硬さ、体幹の弱さが関係していることがあります。整体師が原因と体の状態を解説します。
  • 呼吸

    呼吸が浅い人の体の特徴とは?整体師が原因を解説

    2026/03/17
    呼吸が浅い原因は姿勢や横隔膜の動きが関係していることがあります。呼吸が浅い人の体の特徴や整体視点での原因を解説します。
  • デスクワーク 腰

    長時間座ると腰が痛くなる原因とは?整体師が...

    2026/03/16
    長時間座ると腰が痛くなる原因とは?整体師が体の状態を解説 デスクワークや在宅ワークが増え、 「長時間座っていると腰が痛くなる」 という方がとても増えていま...
  • 首こり 呼吸浅い

    呼吸が浅い人の体のクセ|整体師が解説

    2026/03/15
    呼吸が浅い人の体のクセ|整体師が解説 首こりや肩こりが強い方は、呼吸が浅くなっているケースが多いです。 呼吸が浅い人の特徴 猫背姿勢 肩が上がる...
  • 首 デスクワーク

    肩甲骨が固い人の体の特徴|整体師が解説

    2026/03/15
    肩甲骨が固い人の体の特徴|整体師が解説 肩こりや首こりが強い方は、肩甲骨が固くなっていることが多いです。 肩甲骨が固い人の特徴 猫背姿勢 肩が前...
  • 首が痛い

    ストレートネックの原因とは?整体師がわかり...

    2026/03/15
    ストレートネックの原因とは?整体師がわかりやすく解説 最近増えているのが「ストレートネック」です。 スマホやパソコンの使用時間が長い方に多く見られます。 ...
  • 首こり

    デスクワークによる首こりセルフケア|整体師...

    2026/03/15
    デスクワークによる首こりセルフケア|整体師が教える簡単対策 デスクワークによる首こりは、日々のセルフケアでも軽減することができます。 特にパソコン作業が多い...
  • デスクワーク 首

    デスクワークで首が痛くなる理由|整体師が原...

    2026/03/15
    デスクワークで首が痛くなる理由|整体師が原因と対策を解説 デスクワークをしている方からよく聞くお悩みが 「首が痛い」「首こりがひどい」「肩まで重い」という症...
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    腸腰筋と姿勢の関係

    2026/03/14
    腸腰筋と姿勢の関係とは?猫背や反り腰との関係を解説 腸腰筋は姿勢を支える重要なインナーマッスルです。 この筋肉の状態によって姿勢が変わることがあります。 ...
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    腸腰筋と腰痛の関係

    2026/03/14
    腸腰筋と腰痛の関係とは?整体師が解説 腰痛の原因は腰の筋肉だけではありません。 股関節の奥にある腸腰筋が関係していることもあります。 腸腰筋が腰痛に...
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パーソナルトレーニングや全身のバランス調整を行うことで、お体が調子の良い状態を維持できるようにしっかりとサポートしてまいりますので、安心してお任せください。肩こりや腰痛、膝痛等の慢性的な痛みはもちろん、妊娠から出産までの間に生じた太ももの横の張りや、気になる体型の崩れに関しても骨盤や股間接まわりを伸ばすストレッチにより、柔軟に対応することができますので大変おすすめです。
また、ダイエットや運動、食生活改善等のご相談まで幅広く承っており、綺麗なスタイルを維持されたい女性のお客様より大変ご好評いただいております。家事や子育てが忙しいお客様にも気軽にトレーニングに取り組んでいただけるよう出張・訪問サービスも実施しておりますので、興味がありましたらぜひブログの内容にもお目通しの上、ご都合の良い日時をお伝えください。