ルイボスティー
2023/04/08
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みなさんこんにちは！
整体サロンRe・Setの南雲です！
よく施術後に「お水を飲んでください」と伝えさせていただいてるのですが、水が苦手な方もいますよね、、
お水以外だと麦茶をおすすめしてますが麦茶以外にもルイボスティーもおすすめです！
ルイボスティーの何がいいのかというと、、
◎ノンカフェイン
カフェインは集中力を高めたり眠気覚ましになったりと良い点もありますが、摂取量によっては眠りにくくなったりなんとなく調子が悪いなど悪影響もある成分で、摂りすぎには注意が必要です。
またカフェインは血管を収縮させる作用もあるため血液の流れが悪くなりやすくなります。
◎ポリフェノール
ミネラルや抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれています。新陳代謝を促したり、活性酸素が増えることによる、しみ、しわなどにも効果が期待できます。
◎ アスパラチン
血糖値コントロールに効果があり、酸化ストレスを抑制する効果も期待されています。
カフェインが入ってないので水分カウントできますし、ミネラルなども入ってるので色々な効果を期待できます！
是非一度、飲んでみてください！！
