暑い日の身体の影響とは？整体で身体を変えよう
2024/06/28
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みなさんこんにちは！
整体サロンReSetの西田です！
最近暑くなってきましたね、、、
暑い季節になると様々な体の影響が出ます。
改めて過去にお届けした内容をお伝えしたいと思います！
【骨盤のバランス調整と体温調整】
夏の猛暑は体温調整にとって大きな負担です。
暑さによって筋肉は収縮し、血行も悪くなります。
骨盤がしっかり正しい位置にあると、体全体のバランスが整い
筋肉の緊張が緩和されます。そして体温が適正な範囲に調整され、
体内の老廃物や疲労物質が排出されると言われています。
【骨盤の歪み解消と疲れ・ストレスの解消】
暑さと共に蓄積される疲れやストレスですが、
これらは私たちの体と心に大きな負担をかけます。
蓄積された疲労によって骨盤が歪むことで
身体のバランスが崩れ、
筋肉や関節への負担が大きくなります。
全身のバランス調整を行なうことで
身体の緊張がほぐれ、同時にリラックス効果により
心身の疲れやストレス緩和が期待できます！
また姿勢の歪み自体が改善されることで
筋肉の柔軟性も高まるので疲れにくい身体になり
それが体力向上にも繋がる、という流れなのです。
※※※
以上が、暑い季節だからこそ整体で
骨盤の歪み改善や全身の筋肉を整えていただきたい理由です
骨盤の調整を行うことで心身のリフレッシュを図り
猛暑に負けず、元気いっぱいの夏を過ごしましょう！
当店では、お客さま一人ひとりに合わせた施術を提供しております。
ぜひ日頃のお身体のお悩み聞かせてください。
整体 肩こり 腰痛 骨盤矯正 ストレッチ マッサージ 橋本 相模原
