50代　女性

2020/10/07
口コミ

硬くなった体をほぐしてもらいました。

股関節、肩甲骨、首、肩。それぞれ、運動不足から可動域が狭くなり、少しずつ、ほぐして伸ばしてもらい、帰る頃にはだいぶスッキリです。

自分で決めて、運動するのが、苦手なので

今週はこんな運動どうですか？といった感じで、

トレーニングをすすめてもらいました。

ちゃんと出来れば、その効果は出るのではと思います。しばらくリピートします。

【ホットペッパー引用】

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